Kreatin Malate CAS: 686351-75-7

Kreatin Malate odatda sport natijalarini, mushaklar kuchini va chidamliligini qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Odatdagi dozasi ko'pincha 5-7 kun davomida kuniga 20 grammdan (4 dozaga bo'lingan) "yuklash bosqichi" ni, so'ngra kuniga 3-5 grammdan "saqlab turish bosqichi" ni o'z ichiga oladi. Foydalanuvchilar qulay iste'mol qilish uchun kukun qo'shimchasini suv yoki sharbat bilan aralashtirishlari mumkin. Sportchilar va fitnes ixlosmandlari yuqori intensivlikdagi mashqlar paytida mushaklar kuchini, chidamliligini va umumiy samaradorlikni oshirish uchun Kreatin Malate ni mashg'ulotdan oldingi mashg'ulotlariga qo'shadilar. Bundan tashqari, mushaklarning o'sishini rag'batlantirish va jismoniy ko'rsatkichlarni optimallashtirishni istagan shaxslar kreatin va olma kislotasining potentsial sinergik ta'siridan foyda olishlari mumkin. Yangi qo'shimcha rejimini boshlashdan oldin, ayniqsa, asosiy sog'liq muammolari, buyrak muammolari bo'lgan yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qiladigan shaxslar uchun tibbiyot mutaxassisi bilan maslahatlashish juda muhimdir. Tavsiya etilgan dozalash ko'rsatmalariga rioya qilish, to'g'ri hidratsiyani saqlash va qo'shimchalarni muvozanatli ovqatlanish va tegishli mashg'ulotlar bilan birlashtirish xavfsizlik va farovonlikni ta'minlash bilan birga Kreatin Malate ning potentsial foydalarini maksimal darajada oshirish uchun juda muhimdir.