N-asetil-L-sistein (NAC) aminokislota sisteinning o'zgartirilgan shaklidir.U sistein manbasini ta'minlaydi va tanadagi kuchli antioksidant bo'lgan tripeptid glutationga osongina aylanishi mumkin.NAC o'zining antioksidant va mukolitik xususiyatlari bilan mashhur bo'lib, uni turli xil sog'liqni saqlash dasturlarida foydali qiladi.
Antioksidant sifatida NAC hujayralarni erkin radikallar, reaktiv kislorod turlari va toksinlar keltirib chiqaradigan zararlardan himoya qilishga yordam beradi.Shuningdek, u organizmning detoksifikatsiya jarayonlarida va sog'lom immunitet tizimini saqlashda hal qiluvchi rol o'ynaydigan glutation sintezini qo'llab-quvvatlaydi.
NAC nafas olish sog'lig'ida, ayniqsa surunkali bronxit, KOAH va kist fibrozisi kabi kasalliklarga chalingan odamlar uchun potentsial foydalari uchun o'rganilgan.Balg'amni yupqalash va bo'shatishga yordam berish uchun odatda ekspektoran sifatida ishlatiladi, bu nafas olish yo'llarini tozalashni osonlashtiradi.
Bundan tashqari, NAC umumiy og'riq qoldiruvchi vosita bo'lgan asetaminofen kabi zaharli moddalarni olib tashlashga yordam berish orqali jigar sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashda va'da berdi.Shuningdek, u spirtli ichimliklarni iste'mol qilish natijasida kelib chiqqan jigar shikastlanishiga qarshi himoya ta'siriga ega bo'lishi mumkin.
Antioksidant va nafas olishni qo'llab-quvvatlash xususiyatlaridan tashqari, NAC ruhiy salomatlikdagi potentsial foydalari uchun o'rganilgan.Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu ruhiy tushkunlik va obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB) kabi ruhiy kasalliklarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.